小篮球训练中运动员赛前心理研究：探索姜堰市新桥小学的成功之道

就心理训练而言，早期训练有很多优势和有利条件。从小培养运动心理素质，可以使青少年运动员明确运动动机、培养责任感、磨练意志、锤炼品格、增强自信心、发挥创造能力、提高智力、学习能力。调整心理，稳定情绪，改善心理功能。为将来成为一名优秀的运动员打下坚实的心理素质基础。因此，对运动员从小进行长期、必要的心理训练，将直接影响其运动成绩的提高和体育人才的培养，具有积极而深远的意义。二、研究内容： 1、青少年运动员赛前的心理类型是什么。 2.分别探究这几种心理形成的原因。 3.这些心理影响下青少年运动员行为和能力的差异。 4、运动员心理因素对比赛成绩的影响。 5、根据各种心理类型，寻找有效方法，使青少年运动员赛前心理积极健康，为孩子的终身发展奠定基础。三、课题研究方法和计划： （一）研究方法 1、文献法。认真阅读中小学生篮球训练专业书籍，认真学习《教育心理学》和《运动心理学》的理论，以及国内外关于篮球运动员心理研究和心理训练的参考文献和实例。 2、观察法。观察运动员在训练和比赛过程中因心理变化而产生的行为差异，及时记录典型案例。 3、分析方法。基于儿童的身心特征，从理论上分析青少年运动员行为差异的原因。

4、参观方式。通过走访运动员的家人、老师、同学，可以全面了解运动员各方面的情况篮球赛事分析，综合分析各方面的情况，有利于更准确地分析运动员行为差异的原因。 5、实验方法。根据各类心理所表现出的具体行为，并考虑到个体行为的整体情况，采取相应的训练方法，使其在一段时间内发生变化。 6、比较法。比较运动员训练前后的变化，获取第一手资料，及时记录，根据运动员的变化及时调整训练方法。七、评价方法。对运动员表现出的训练效果进行客观评价，得出结论。及时整理信息并归档。 （二）研究计划 2009年1月至3月，提出研究课题，确定研究对象，查阅相关文献，走访了解研究个人的综合情况。 2009年4月至11月，在训练和比赛过程中，对研究对象进行分析、实验、比较，使运动员赛前的心态得到更加合理的控制。 2009年12月，对研究过程进行总结，对研究结果进行客观评价篮球赛事分析篮球赛事分析，并得出结论。 4. 课题所需资源： 1. 新桥小学篮球教学教材 2. 中小学生教育学、心理学、运动训练心理学书籍 3. 运动员训练与训练心理研究的专业理论和典型案例古今中外的竞争 5．项目预期成果：通过本次为期一年的研究实验，希望我校青少年篮球运动员能够加强篮球比赛前的自我心理调节，更好地将平时的训练心理转化为比赛心理。