东京足球俱乐部青训梯队训练：中国足协精英青训教练员赴日交流学习

U10场地旁边，东京FC的U18队正在训练，一群远道而来的游客正在观摩他们的日常训练。中国足协近日举办精英青少年教练员国际交流培训班。来自全国各地的24名青训教练赴日本东京，与日本足协、东京FC、东京绿色足球俱乐部交流学习。其中之一就是观摩职业俱乐部青训梯队的训练。

“他们所有的训练和比赛场景都是一样的。”几位教练在场边观看训练后齐声惊呼。由于参加训练班的教练大多也执教过国内同龄青训队，因此训练过程中队员们的对抗强度和投入程度给他们留下了深刻的印象。交流中，记者了解到，东京FC的U18球员每个训练日上午都有文化课，下课后到场训练，周末还有一场比赛。在教练们看来，训练时间不长，但效果很好。

“现在我们的训练方法和他们基本一样，从准备活动到控球训练再到对抗足球训练准备活动，但他们的基本功更加扎实，个人技术也越来越接近世界足球先进国家。”上海申花足球俱乐部U17梯队主教练陶进告诉记者，球队今年与日本U18联赛大宫松鼠等多支球队进行了训练比赛，所以对日本队以及他们对待球队的态度有所了解。训练。这种热情值得我们学习。

上海福星足球俱乐部青训教练池建峰认为，日本年轻球员的专注来自于习惯的养成。 “我认为他们球员在训练时的习惯是相当优秀的，包括补液时间和效率。有这样的习惯说明他在很小的时候或者在足球生涯中就逐渐养成了这个习惯。养成这个习惯非常重要。”可以想象，经过8年、10年的积累，到了U18，他们自然会形成这样的训练模式。”

注重长期训练和基本功训练，是日本足球崛起的基础。走进日本足协，随处可见墙上挂着“DREAM”字样的装饰画。 2005年，日本足协推出了雄心勃勃的《日本足协宣言》，目标是让日本队在2050年夺得世界杯冠军。

当时听起来像“梦想”的目标现在看来并不那么遥远。这些年来，日本的青训体系从上到下越来越完善。不仅有顶尖球员，还有源源不断的足球人才支撑着青训的不断发展。可以说已经进入了良性循环。

在为期9天的交流中，除了专业青训梯队训练、比赛观摩之外，日本足协安排的讲师还进行了足球理论与实践相结合的课程。日本足协青训教练、前职业球员本木刚表示，日本足球职业化30多年来，J联赛不断扩大，从最初的10支球队到现在拥有J1、J2、J2等三个级别。 J3。联赛共有60支球队，为国家队源源不断地输送人才。日本队也从1998年起连续七次进入世界杯决赛圈，逐渐具备了与德国、西班牙等世界顶级强队抗衡的实力。

本本刚表示，日本足协在1990年代末引进了一个技术研究小组，对国际国内比赛进行详细的统计和分析，比如获胜队中有哪些球员，需要掌握哪些技能才能适应未来足球发展等，然后根据不同年龄段“定制”相应的训练计划。 U12注重个人技术，U15强调小范围合作，U18培养战术素养和团队意识。

不是照搬成功的体系，而是博采众长，根据自己国家的国情科学系统地培养球员和教练员，这也是日本青训至今的秘诀之一。

前国家队球员韩鹏作为山东泰山足球俱乐部青训教练参加了本次交流训练。他说：“我最大的感受是，日本的年轻球员真的很热爱这项运动，而且是发自内心的热爱足球训练准备活动，包括日本。”韩鹏认为，国内很多年轻球员在天赋上并不比日本球员差。 10岁到15岁这个时期是一个关键时期。我们要注重培养球员的自主性，为他们创造发挥和成长的机会。环境。

年轻球员的培养离不开“伯乐”，需要优秀的青训教练能够为他们提供正确、有益的指导。长春大众女足青年队主教练苏尼娜深知这一点。 “一批球员在12、13岁时进入长春女足后，教练组确实付出了很多努力，无论是我个人还是俱乐部的支持。”她认为足球训练准备活动，除了足球技术方面，年轻球员更重要的是生活。需要关怀和陪伴。青训教练和球员共同成长。这也是优秀教练稀缺的原因之一。

“当教练是很辛苦的，尤其是青训教练。退役球员通过学习，可以成为优秀的教练。更多的退役球员应该投身青训，相信在不久的将来，我们青训的水平一定会提高。” 。 提升。”韩鹏说道。

一节实战课结束后，记者跟随教练们离开了训练场地——日本足协的“梦想球场”。门口那句醒目的字，或许就是日本足球青训的方向：因为有梦想，所以才能将梦想铸成钢。

足球的发展不是一朝一夕的事，尤其是青训。足球强国的崛起始于梦想，终于坚持不懈的青训和科学训练。