第五讲足球训练的概念、理念与方法

(3)定义方法：足球比赛和足球比赛的外部形式和组成部分可以相同。 定义它们取决于活动的主要目的。 ——通常所说的足球比赛是什么？ ——为什么少儿训练要以游戏为主要形式？ ——训练中如何把握比赛与比赛的平衡？ （二）足球运动的基本要素 1、足球运动的基本要素有哪些？ 足球的基本要素是组织足球训练和比赛时必须考虑的构成要素。 它们是玩家在游戏过程中每时每刻都必须思考和关注的因素。 一般认为，足球训练和比赛有六个基本要素。 培训课程的设计需要根据主题和目标，仔细考虑六大要素的配置： - 这六大要素是什么？ 为什么？ ——如何认识和理解六大要素？ ——六大要素与足球训练有何关系？ 2、足球运动的六大基本要素（1）球：任何训练和比赛都是围绕着球进行的，因此球是首要因素。 (2)对手：足球比赛是在同一场地与对手争夺球权。 设置对手是不可或缺的因素。 （3）队友：足球比赛是多人参与进攻和防守的团队协作活动。 足球训练的设计必须考虑队友因素。 (4)场地空间：场地空间和面积的设置可以帮助或限制球员的技战术表现。 不同形式的场地设计可以增强玩家不同的意识或提高技能。 (5)球门或球门：足球比赛中任何进攻动作都是为了有效地向球门推进，而防守则相反。 没有目标或者目标，就脱离了真实的比赛场景。

（六）比赛或者比赛规则：是指教练员在统一规则的基础上，根据自己的意愿和需要制定的比赛规则或者比赛方法。 这是激励和增强球员实力的有效手段。 （三）足球基本功 1、什么是足球基本功？ 足球基本功是球员在实际比赛中所表现出的各种个人能力。 这个个人能力成分包括三个方面：（1）技术能力； (2)洞察意识； (3)沟通智商。 ——足球基本功是技术技能的机械操作吗？ ——为什么这三种个人能力被视为基本能力？ ——三者之间是什么关系？ 过去我们是怎么想的？ 2、三种基本技能之间的关系（1）球员个人能力的提高需要以上三种能力的均衡发展。 只有三者齐头并进，才能奠定坚实的个人能力基础。 这三种能力共同构成了球员的足球基本功。 (2)技术技能能力是最基本的个人能力，但随着球员的成长，比赛水平越高，对洞察力和沟通智商的要求越高，两者对球队实力和比赛结果的影响游戏也会增加。 越大。 ——如何均衡发展三种能力？ ——均衡发展如何落实、组织实施？ ——注重统一的发放时间表和教案设计。 （四）足球比赛的四个时段 1、足球比赛的时段划分是对足球比赛过程中具有不同含义和特点的几个时段的区分。 它是基于观察和分析比赛的需要而对比赛过程进行的人为划分。 一般来说，四个阶段包括： - 为什么观察游戏要分为四个阶段？ ——您如何看待比赛？ 观察什么？ 记录什么？ ——有没有更好的观察比赛的模型或方法？ 2、足球比赛的四个阶段是：（1）由守转攻（瞬间）； （二）犯罪组织（过程）； (3) 由攻转守（即时）； (4)组织答辩(过程)。

——中国足球有理念或者哲学吗？ ——什么是足球哲学？ 你可以举个例子。 ——为什么要掌握少儿训练的基本概念？ 2、少儿足球训练理念（1）什么是足球理念（2）少儿训练理念的内容（3）少儿训练核心理念（4）训练理念与训练的联系（1）什么是足球理念一、什么是足球概念 一般来说，现代足球概念特指足球训练的概念。 这一理念是人们根据个人经验和理性思维对足球训练的本质和规则的认识，进而建立起相对稳定的关于足球的观念。 培训的核心原则和基本原则。 ——足球理念的重要性和特点是什么？ ——为什么要形成一个想法？ 您有培训理念吗？ ——请告诉我们您对足球训练理念的想法和看法。 二、足球理念与中国足球的阐释（一）我国足球训练落后的主要原因是训练理念的落后。 (2)训练理念的先进或落后，体现了教练员对训练过程的本质和规律的深入或肤浅的认识。 它决定了教练员的素质和训练质量，也决定了教练员对训练内容、方法、手段的选择和运用。 ，最终决定了培训的效果。 (3)青少年阶段的训练效果决定职业阶段的竞技能力。 中国足球与世界的差距少儿足球训练趣味游戏，是落后的训练理念与先进理念斗争的结果。 ——你知道国外相关概念的解释吗？ 中国与国外有哪些差异？ ——试想一下，作为一名少儿教练，需要树立哪些理念？ ——足球训练需要树立哪些理念？ （二）少儿培训理念内容 1.少儿培训理念内容 （1）宏观理念：少儿培训应与家庭、学校教育形成良性互动，使孩子身心全面发展少儿足球训练趣味游戏，并应同步与智力和道德教育。

（2）操作层面的理念： - 充分享受足球的乐趣：没有压力、没有限制，启蒙阶段就是放手踢球； - 丰富多彩的游戏方式：各种球、对手、同伴、进球的游戏；——足球兴趣的培养和形成：通过乐趣和快乐的积累来吸引孩子；——实际比赛的核心和归宿：归结为具有挑战性和有趣的游戏。 （三）核心层面理念：即以实际竞争为核心和着力点。 ——描述一下如何对上述概念进行排序和划分层次？ ——足球理念与足球规律、原则、方法有何关系？ ——对于孩子的培养还有其他的理念吗？ 概念与原则的更替2、三层次概念解读（1）宏观概念：是保证儿童身心全面均衡发展，与学校教育形成良性互动。 在此前提下，训练也需要被视为以足球为载体的教育和培养人才的活动。 （2）操作层面总结四个理念： ——以充分享受足球的乐趣为基础； - 基于丰富多彩的游戏方式； - 以培养和形成对足球的兴趣为基础； - 以实际比赛为准。 核心点和返回点。 （3）核心层面的理念：上述四个理念的落实必须统一到培训过程和各个培训环节。 核心层面的理念是“以实际竞争为核心和着力点”。 这个概念看似容易理解，但真正掌握并落实到训练实践中往往说起来容易做起来难。 （三）少儿培训核心理念 1、少儿培训核心理念。 在所有少儿训练理念中，最能体现足球项目本质和特点的理念，也是训练过程中其他理念必须依赖和服从的理念。 这就是“玩游戏”的理念。 “以实战为核心和最终归宿”是少儿训练的核心理念。

（一）德国人“比赛是训练的导师，比赛决定训练的内容、形式和负荷”。 （2）荷兰人“学踢足球就像学开车一样，只有在真正的道路上才能学会”。 （三）以上两点符合足球运动的本质和规律，是基于训练培养人才的需要。 ——如何解释并深入理解上述概念和警句？ 大家——能不能以中国的实际竞争为标准和核心？ ——世界的核心和焦点在哪里？ 2、“以实战为核心、聚焦”理念的宏观考量（1）“大数据”理念：成长过程中的600场比赛是训练过程的核心，每年需要训练50场，50场U6~U12组×6=300场小型比赛，U14~U20组50×6=300场大型比赛。 （2）一年有50场比赛，需要与不同级别的对手进行协调的场数比例设计。 （3）高质量的比赛安排：一年需要6到8场有挑战性的比赛，比如绿城U15。 （四）培训中实践能力的培养是个人其他各项能力培养的核心。 正式比赛的核心是日常练习比赛和实践能力的培养。 高质量的比赛是一切训练和比赛的核心和先导。 ——如何理解“以实际竞争为核心和着力点”？ ——如何协调和设计青少年多年的培训流程？ 灾难！ ——为什么团队成员的成长过程遵循“一万小时法则”？ 球员成长的每个阶段。 每年的比赛安排。 阶段。 年龄竞赛规定。 比赛时间。 全年比赛数量。 启蒙阶段U6和U8三人制和五人制20和30分钟。 25到35场比赛。 青少年阶段U10和U12五人制和八人制。 40和60分钟 中间阶段30至40场 U14和U16八人制和11场 60和90分钟 高级阶段40至50场 U18和U20 11场90分钟 50场 各阶段团队成长 年度训练课程和课程设计阶段。 常年上课。 每学期。 常年上课。 启蒙阶段 10 15, 10, 5 150, 100, 50. 初级阶段 10 20, 15, 10 200, 150, 100. 中级阶段 10 25, 20, 15 250, 200, 150 高级阶段 4003. 青少年足球训练设计（1）建立理想的比赛模式：以世界优秀球队在高水平比赛中的战术打法和技术表现为模型，建立理想的比赛模式。 该模式包括：根据国家追求的风格、打法或者教练员个人的追求，从孩子训练的起点就瞄准最高目标，这是一种可贵的信念。

——德国、日本、荷兰的统一培训大纲是什么？ ——如何建立理想的竞争模式？ 每个人只能做一个年龄段，并通过长期扎实而艰苦的过程，即不断学习、训练、比赛实践和与国外的交流，根据自己的条件选择切入点； （2）建立不同年龄段的比赛模式：球员16年成长周期的600场正式比赛需要分阶段设计。 球员在训练的不同阶段要根据不同的比赛模式进行指导和加强。 让每个阶段的球员充分成长，达到相应的国际最高水平。 ——团队成员成长阶段有哪些不同的规律和特点？ ——如何建立不同阶段的竞赛模式和训练方法体系？ ——培训模式是否需要不断改变、发展和完善？ （三）制定各阶段的目标和进度计划：各阶段的目标和进度应围绕比赛的需要来设计。 无论是技战术训练内容，还是体能和智力训练少儿足球训练趣味游戏，一切都要以培养实战能力为中心。 首先，训练效果的检验还必须通过比赛表现来衡量。 ——比赛是球员提升能力、积累经验、形成团队战斗力的必要过程吗？ ——只有比赛才能调动球员的积极性，检验训练的效果吗？ ——为了使玩家能够充分适应游戏的氛围和场景，并在成长过程中有足够的心理适应和经验积累。 （四）具体培训中的概念问题 1、少儿培训和专业团队培训的概念是否相似？ （认知题）2.如何解释比赛中的学习技巧？ 实战和技术练习是否统一？ （提问如何落实竞赛核心理念） 3、什么是“学到”？ 对于玩家模仿明星的动作，你怎么看？ （技能无止境） 4. 概念、想法和培训实践之间有什么联系？ 如何连接和统一？ （理念与实践的关系） 5、我们经常鼓励的“好镜头”是否有偏见？ 如何表扬团队成员？ （进阶模式） 6、每周训练多少次、持续多长时间比较合理？ （放松、儿童阶段特点） 7、是否应该加强儿童训练？ 如何强化？ 强化程度？ （表扬、判断、沟通）**8。 第一次训练练什么，怎么安排（以U10队为例）？ （指导与衔接） 二、足球训练方法的把控 （一）训练方法的控制要点 （二）训练方法的灵活运用——为什么足球训练需要方法？ ——驾驶训练方法的要点是什么？ ——为什么同样的训练方法，不同的人会有不同的效果？ （一）驾驶训练方法的要点是：一是要体现实用性、有效性，有利于掌握技术，有利于实战表现； 二是要体现先进性、合理性，科学设计、不断变化，与培养对象相适应。 ; 三、体现目的性和简单性，按照目标的要求，采用最直接、最简单的形式； 四是体现对抗性和实用性，渗透或添加比赛实际因素，满足实战需要，尽快过渡到实际比赛。 （二）训练方法的灵活运用（讨论） （四）技术技能练习方法的推演 一、练习方法的概念和实质 为达到训练目的而进行的练习方法