篮球运动基本规则详解：比赛流程、得分规则及球员行为规范

1. 一场篮球比赛由两队进行，每队 5 名球员。

2. 比赛的目的是将球放入对方篮筐得分，并阻止对方获得球权并得分。

3. 比赛分为四节，每节各10分钟，每节之间休息2分钟，中场休息15分钟。

4、比赛开始时篮球比赛判罚规则，裁判将在中圈内执行跳球篮球比赛判罚规则，双方争夺球权，比赛开始。

5、比赛过程中球员不得运球，即持球后5秒内必须运球，否则视为运球违例。

6、持球时，对方球员可以采用身体接触的方式进行防守，但必须遵守合法的防守原则，不得推、拉、击、绊倒等犯规行为。

7. 投篮得分后，对方球员将球发到端线外，比赛继续进行。

8. 球员最后一次投篮或运球后，如果球未触及篮筐，则不允许再次触球，否则将视为第二次运球违例。

9、篮板球是指投篮不中，球从篮筐弹出后，双方球员争夺球的过程。抢到篮板的球队获得球权。

10. 如果球员在比赛中犯规，裁判员将根据犯规的性质判给对方罚球或球权。

11. 每位球员每节有4次个人犯规机会，第5次犯规将被罚下场。

12、比赛过程中，教练员可以请求暂停。每队每半场有2次暂停机会，加时赛有1次暂停机会。

扩展你的知识：

篮球运动起源于美国，由詹姆斯·奈史密斯博士于1891年发明。篮球运动在世界范围内广泛流行，已成为奥运会、世锦赛等国际比赛的重要项目。我国篮球运动起步较晚，但近年来发展迅速，在国际比赛中取得了令人瞩目的成绩。篮球不仅锻炼身体，还培养团队合作精神，深受年轻人的喜爱。在我国，篮球已成为校园体育的重要组成部分，各级学校普遍开展篮球教学和比赛活动。此外篮球比赛判罚规则，我国职业篮球联赛（CBA）也在不断发展壮大，吸引了众多篮球爱好者的关注。