土人所知道的三分球,你了解多少?
发布时间:2024年02月12日 21:49
所谓三分球,顾名思义,就是在三分线外投篮命中! 其规则要求投篮前双脚必须在三分线外且不得踩在三分线内,但投篮落地时双脚可以落入三分线内。 三分球最早起源于1961年的美国篮球联盟(ABL),至今已有60年的历史。 不过,NBA直到1979-80赛季才正式引入三分球机制,但到了1980-81赛季,NBA全面接受了三分球。
NBA有一项特殊的三分球比赛,这是NBA全明星周末期间的一场表演赛。 通常在全明星赛前的周六举行,每年都会选出 6 名球员参加这项赛事。 每位球员出手25个三分球,5个不同位置各进5球cba三分线多远,一分钟内得分最多。 玩家就是胜利者。 比赛分为两轮。 第一轮得分最高的前三名选手晋级决赛。 若决赛成绩相同,则进行附加赛,直至决出名次。
连续三年(也是次数最多)赢得NBA全明星三分大赛的人是为凯尔特人队效力了整整13年的大鸟拉里·伯德(1956年出生),但NBA历史上的第三位控卫之王是雷·阿伦(1975年出生)。 他职业生涯总共命中2973个三分球,成为三分球历史第一人。 据说雷阿伦每天必须练习1000个三分球(没错),而且他的投篮角度基本在46到50度之间。
在现役NBA球员中,斯蒂芬·库里的三分球表现是最好的。 1988年出生,身高191cm,体重84kg。 通过2009年选秀进入NBA后,他一直在金州勇士队担任控球后卫。 库里曾三次获得NBA总冠军,两次获得常规赛MVP,2014年西班牙篮球世界杯,两次获得NBA全明星周末三分大赛冠军。 事实上cba三分线多远,他的队友汤普森克莱·汤普森也是一名顶级三分射手。
我们中国的三分王不是别人,正是朱芳雨。 朱芳雨出生于1983年,身高2.0厘米,体重100公斤。 他技术全面,三分球精准。 他是CBA历史上第一位得分破万的球员、总得分王、9次总冠军。 他的绰号是“三点雨”! 讲了这么多高手的事迹,三分球精准的关键还是在于刻苦训练。 训练的核心是三分球! 所以,要想在三分球上取得成功,就必须在训练上下功夫!
最后说一下我个人对于三分球训练的体会。 首先,所谓:射门从脚开始! 我们需要做到腰马合一cba三分线多远,射击时双腿微微弯曲,利用臀部和腿部的力量,用全身发力。 其次要保证训练的频率,比如每周3次、每周4次。 特别是一定要留出时间练习三分球,不要和其他训练混在一起。 最好像三分球大赛一样,连续多次练习一个位置。 投篮,这最有利于发展手感和动态塑造。
众所周知,利用好三分球可以给球队的打法带来不小的改变! 对于个人来说,掌握三分球可以极大地创造个人得分机会,并增加常规比赛中对手防守的难度。 所以,我们这些喜欢、热爱篮球的人,应该多练习三分球,把三分球培养成自己的绝活! 那么在各个篮球场上,我们就会更加自信,更加快乐! 不是吗? 我是土生土长的人,祝您身体健康!
当地男子林开明先生于2021年4月2日星期五在《小石石》撰文。