33 岁葡萄牙巨星 C 罗，从贫民窟到世界足坛王者的传奇之路

33岁葡萄牙巨星上演帽子戏法，连入三球，将强敌西班牙逼平！

目标

3次世界足球先生、5次金球奖、6次金靴奖、5次欧冠冠军……

作为一名足球运动员，罗纳尔多几乎赢得了他所能获得的所有奖项，除了世界杯冠军。

这是罗纳尔多最后一次参加世界杯，为了这次比赛他付出了太多。

看着这位满身荣誉、感情生活美满的球场之王，谁能想到他曾经在贫民窟踢街头足球，饱受欺凌。

1985年，罗纳尔多出生于葡萄牙的一个乡村小镇马德拉，父亲是一名园丁，母亲是一名清洁工。

C罗的家庭非常贫困，已经有了三个孩子的母亲曾想用当地的传统方法将他堕胎，但C罗还是活了下来。

他的父母整天工作，他的兄弟是一名瘾君子，只有足球作为伴侣的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多每天在街头踢球。

在这里，他爱上了踢足球，自学了假动作，掌握了独立解决问题的能力。

充满灵性的他10岁就加入了当地的国家足球俱乐部，每场比赛都能打进8、9个球。

1998年，葡萄牙劲旅里斯本竞技以1500欧元的极低月薪签下了射术精湛的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

当时没有人知道，5年后他的身价会暴涨10000倍，就连13岁的C罗自己都没有意识到这一点。

他只知道，去了里斯本英超被称为鳕鱼的球队，他就有足够的食物，挣得一份薪水来养家糊口，还能治疗弟弟的毒瘾。

没错，C罗出生后，每个月都要饿两次，吃一顿鸡饭就跟过年一样，他最大的愿望就是吃饱。

抵达里斯本的最初几个月，罗纳尔多因为口音问题被称为“乡巴佬”，与队友、教练发生过多次矛盾，甚至一度想要回家。

但他最终还是坚持了下来：他已经13岁了，他必须吃好，他必须接受科学的训练。

营养充足之后，罗纳尔多开始疯狂长高，变得瘦得跟竹竿似的，因为太过瘦弱，他在球场上经常被撞倒。

为了变得更强，他经常晚上偷偷溜进健身房。训练馆经理说：

“每天午夜，我都会先看看其他人是否睡着了，然后再去抓罗纳尔多。”

“他要么在健身房，要么在卧室里做仰卧起坐和健身。”

白天练习，晚上健身，健康饮食，除了水不喝任何饮料……C罗的不懈努力让他快速成长。

2003-2004赛季，罗纳尔多率领里斯本竞技队3比1战胜曼联，引起了曼联、尤文图斯等六七支强队的注意。

曼联主帅弗格森看中了这名球员的潜力，并开出了最好的条件：

“你现在最需要的是施展才华的空间，来曼联吧，我保证你能踢上一半以上的比赛！”

于是，C罗来到了当时世界上最强的球队之一，并以1224万英镑的身价成为英格兰足球史上最昂贵的年轻球员。

弗格森安排罗纳尔多继承传奇球员贝克汉姆留下的7号球衣，这甚至让罗纳尔多本人都感到十分震惊。

所有人都很不解，而弗格森的回答是：“他配得上7号球衣，他的成就不会比贝克汉姆差！”

初到曼联时，C罗急于证明自己配得上7号球衣，于是频频秀出球技，比赛中他带球但不传球，渴望带球过掉对手然后射门。

C罗有一套倒车带球动作，花哨又炫酷，所以他在一场比赛中会表演几十次倒车带球动作。

弗格森脸色大变，直接对着罗纳尔多哭喊道：“我请你来这里是为了表演杂技的吗？滚出球场，别再踢球了！”

“我只是不想被人瞧不起……”“不，我教你。”

于是，弗格森开始教受委屈的罗纳尔多如何传球和配合，如何改变花式技术……

在恩师的指导下，C罗的球技愈发实用，愈发精湛。

在练习带球突破对手时，他甚至会在腿上绑沙袋，以便在球场上跑得更快。

果然，经过改造之后，自行车运球技术不再是花哨，而是非常实用。

他擅长带球和投篮。

对阵波尔图，罗纳尔多以103.32公里/小时的速度射入一粒世界级进球，被英国媒体称为“火箭”，并荣获国际足联年度最佳进球奖。

场外，C罗每天锻炼一小时，做300个俯卧撑。

成熟的球技、强健的体魄让罗纳尔多成为了曼联的中流砥柱，他也没有辜负弗格森的希望。

他在曼联的六个赛季里共打进118球，帮助曼联夺得3次英超联赛冠军和1次欧冠联赛冠军。

2008年，他荣获金球奖、世界足球先生和金靴奖，完成个人荣誉大满贯。

罗纳尔多说：“弗格森就像球场上我的父亲，我从他身上学到了足球的艺术，一起赢得了许多冠军奖杯，那几年就像一场梦。”

2009年，罗纳尔多收到了皇马的橄榄枝，于是弗格森以“救世主”和“救星”的名义让他离队并让他转会皇马。

在代表皇马出战的首场比赛中，C罗受到了全场8万名球迷的热烈欢迎。

在西班牙，罗纳尔多将自己所学的一切付诸实践，成长为一名真正的“进球机器”。

在西甲联赛中英超被称为鳕鱼的球队，C罗是第一位连续五个赛季单赛季进球数达到25个及以上的球员。

连续百余场比赛，只要C罗进球，皇马就从未输过一场。

弗格森还为C罗树立了各种目标，见证他夺得欧冠冠军，并为他颁发奖项。

已经成长为球队顶梁柱的C罗丝毫没有自满英超被称为鳕鱼的球队，无论天气如何，他每天都会做200个俯卧撑、跑五公里、训练四小时。

在接受采访时，罗纳尔多表示：“很多球员在5场、10场或者15场比赛中表现出色，但我一个赛季必须在60场比赛中表现出色。”

“要做到这一点，关键是睡好、休息好、吃好、训练好。一个优秀的球员和世界上最好的球员之间的区别就在于这些细节。”

C罗每天的睡眠时间不少于10个小时，很少在晚上11点以后睡觉。

他每天吃低糖、低脂的食物，从不喝酒，偶尔的“放纵”是吃几片葡萄牙烤鳕鱼。

皇马工作人员喜欢用“瑞士表”来形容C罗的走时规律，而这块表20年来一直运行得十分精准。

训练时在酒店房间里，当其他人都在休息时，C罗总是一边看电视一边做着仰卧起坐。

当他的女友来看望他时，她被留在一边，不得不看着他与教练一起训练直到凌晨。

研究表明，C罗的弹跳高度可以超过一米，他的弹跳力比一般的NBA篮球运动员要高。

运动员的体脂率一般在10%左右，但他的只有7%；运动员的肌肉含量通常很难超过46%，但C罗的肌肉含量却高达50%。

一位身体专家解释了C罗的肌肉，并说道：

“从肌肉结构来看，人可以分为三类：普通人、运动员、C罗。”

仅靠自己的练习是不够的，罗纳尔多还将自己的客厅改造成健身房，并鼓励家人一起锻炼。

即便是在夺得欧冠冠军的那个晚上，C罗也没有像队友那样庆祝。

深夜回到家后，他与女友乔治娜一起健身，继续日常的健身计划，为世界杯做准备。

天赋、努力、家人的支持构成了罗纳尔多的一切。但罗纳尔多毕竟已经30多岁了，有人担心他还能踢多久。

两个月前，欧冠1/4决赛主场对阵尤文图斯的比赛中，C罗踢进一粒金色倒钩，告诉那些人：

“你想多了，我还能打到40岁！”

而对方球迷也用掌声表达了对C罗的敬意，场边的齐达内更是疯狂。

西班牙《马卡报》甚至刊登头条《C罗夺得天王山之战》来表达对他的认可。

当晚，C罗在上发文：“努力就会有回报。”

确实，谁会怀疑他呢？

正如罗纳尔多的导师亚历克斯·弗格森所说：

“成功不是靠运气，罗纳尔多能有今天的成就，就是靠不断的训练。”

如今汗水已经流够了，该是浇灌胜利果实的时候了。

让我们祝福C罗能够连赢几场，在接下来的比赛中得到自己想要的东西！