国际级足球裁判秦亮：运动生涯播报编辑

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秦亮小时候练田径，初中时改打篮球，成功考入北京体育大学，大学期间也主修足球，秦亮的老师是国际足球裁判谭海，大学毕业时顺利考取国家级裁判，2010年，秦亮成为一名国际级裁判，执法过奥运会预选赛、亚青赛决赛、世青赛等[2]。

运动生涯报告

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2015年6月13日，女足世界杯F组，法国对阵哥伦比亚。三张熟悉的东方面孔映入眼帘，分别是来自中国的秦亮、崔永梅、方艳，他们将担任本场比赛的主裁判，是世界杯上又一股中国力量。

作为裁判，秦亮创造了多个第一——她是第一个执法女足世界杯的裁判，她是八年来第一位出现在这项女足顶级赛事上的中国裁判，她也是第一位执法中国男子职业联赛的女裁判。[3]

2015年6月11日接到国际足联的任务指派通知时，秦亮的心情很激动，也很平静，“国际足联这几天一直在给我们进行技术和体能训练，保持我们的状态。”赛前，他们用一天时间飞抵蒙克顿，全队已经进行了细致的分工。

秦亮在场上的表现稳定，执法准确，然而罗马城不是一天建成的……

受益于家里良好的运动氛围——爸爸喜欢篮球、武术，秦亮从小就是那种会跟着爸爸翻跟头的孩子。她说，那时候的自己只是对运动充满热情，不像现在的人，一提到运动，就给人贴上四肢发达、头脑简单的标签。

喜欢运动并没有耽误他的学业，秦亮从小学开始成绩就在班里名列前茅，考入北京体育大学时更是跻身甘肃省前三名。

或许是受父亲的影响，秦亮报考的是篮球专业，但她内心热爱足球。“我想转专业，但当时北体没有女足队。后来我师兄说，你直接去找教练，教练如果接受你就跟着他。后来我​​就直接去找教练，教练简单测试了我一下，觉得我还可以。好吧，我从大一开始就跟着男队练，他们一个专业，我一天练两个专业。北体的要求是，只要大二下学期能过关就行，挺辛苦的。大二下学期，我真的考了篮球、足球二级证书。”

因为是足球专业的，秦亮直接从二级（最低级别是三级）开始裁判考试，再考一级，2001年大学毕业时就成为了国家一级裁判。2010年，经过十年的努力，秦亮成为当时中国仅有的四名国际级女裁判之一。

秦亮花了12年时间，才登上裁判“云”位。“看似很长，其实很快。当时女裁判很少，中国足协也想吸纳更多女孩来当裁判。”

中国足球裁判员有两个特点：一是晋升时间长，二是起步太晚（一般都是大学毕业后）。秦亮认为，对于有天赋的人才，不应受原有的规则制度限制，缩短晋升时间；有志于成为裁判员的，可以向地方足协申请从三级裁判员考试开始，积累执法经验甚至可以从中学开始。

对于普通人想做裁判，秦亮的建议是一定要有健身意识。她认为，裁判是一个对身体素质要求较高的行业，在国内，除非是爱好者，否则很少会去健身房，但在国外，大多数人都注重身心融合，保持身心同步发展，因此涉足裁判行业很容易；国内的裁判大多从事体育工作，国外的裁判则来自各个职业。

做好充分准备

在得知自己将执法世界杯后，秦亮早早就开始了准备，“多看规则、视频、理论。体能也很重要，除了常规训练，国际足联也会给我们制定体能训练计划，国内的体能教练也会指导我们。心理方面也很重要，国际足联也很重视这一方面，我们会有专职的心理讲师，每次都会给你做心理干预。”

秦亮认为自己的自我心理调节能力还是挺强的，在场上能够自我暗示，在有压力的时候会深呼吸让自己冷静下来，尽量做出正确的点球，而不是慌乱之下胡乱点球。在场上要不断调整，和队员沟通也是心理的表现。

但人无圣人，裁判也会犯错。“压力特别大的时候，通常是你吹错哨，或者你吹的是对的，但队员认为是错的。这时候你还是要相信自己，相信球队。我会尽全力做出最正确的判罚。但如果我不能100%了解场上的情况，在有些信息丢失的时候国家级足球裁判名单，我会让我的助手帮忙。如果助手看不清楚，那我只能根据我的经验做出我认为最正确的决定。一旦我做出决定，别人就不能干涉。这是我的职业国家级足球裁判名单，我不会轻易妥协。”

为了尽可能避免误判，每年执法数十场正式比赛的秦亮还经常在北京足协的帮助下到基层执法比赛，锻炼自己。“基层比赛执法的人数更多，即便犯了一些错误，也能帮助你在比赛中少犯一些错误。”

在国内联赛中，经常会出现球员围攻裁判的场面，秦亮表示，这有害无益。

对于当时中国裁判的整体水平，她表示：“我只能说我们都尽力了，都想提高水平。谁也不想一直犯错，挨骂。大家都在努力学习，提高身体素质。我们想跑得更近，看得更清楚，做出更准确的决定。但现在的环境容错空间很小国家级足球裁判名单，所以我只能说，做你自己就好。”[4-5]

2021年1月1日，中国足协公布了中国足协国际级裁判员名单，秦亮入选十一人制女子国际级裁判员名单。[2]

2022年1月6日，中国足协公布2022年国际级裁判员名单，秦亮入选十一人制裁判员（男、女足球）名单。[6]

2022年6月1日，国际足联官方宣布，今年的U20女足世界杯将历史上首次全部使用女性裁判，秦亮就是其中之一。[7]