青少年足球教练执教之道：停止学习就是停止执教

严爸爸已经成为霍比特人很久了。 从他带着孩子来北京参加我们的“高尔夫商业进化论”夏令营，到他辞职成为专职青训教练跟随老徐来到滨州，一晃就是4年了一只眼睛的。 爸爸已经从一个足球爸爸变成了一个非常好学的教练，得到了很多同龄人和家长的认可。

他经常向我们的学生群分享他推荐阅读和参加在线课程的经验。 我们每个人都看到了他的改变和进步，心里敬佩他。

“停止学习就是停止辅导。”

所以我们和严爸爸一起开设了这个每周专栏。 严爸爸每周都会与我们分享他最近批准的一本书或课程章节。

话不多说学生足球训练总结，一起来学习吧。

关于选择、压力和绩效

严爸爸：这种现象在我们国家很多地方都可以看到。 在青少年比赛队伍中，不少主力在体型、速度等方面都在同年龄段中处于统治地位。 选材真的好吗？ 这和中国足球人口少有关系吗？

我们来看看《青少年足球教练》一书的作者是如何看待这个问题的！ 也许你会有一些其他的想法！

我们先来看看近几十年来物理上的变化：

在青少年足球比赛中，最有优势的球员当然是身体发育早的大个子球员。

他们的腿部力量更强，这使得他们跑得更快，覆盖整个场地； 它们具有更大的体型和重量，这有助于它们在战斗中获胜； 他们可以比同龄的其他球员踢得更远。 更高更远； 他们可以在1V1中拥有更大的优势。

毫无疑问，那些“不惜一切代价取胜”的教练会将这些球员放在球队最关键的位置，并围绕大牌球员组织比赛策略。

我最近参观了诺丁汉地区的一家足球俱乐部，主席是我的好朋友，他们有足够的U11球员，可以组成两支球队。

俱乐部没有按照传统的能力将他们分为A队和B队，而是毫无偏见地将他们分成2队，参加适合他们能力的比赛。

这个分组让这个年龄段的教练组感到惊讶，他们认为最好的球员都集中在A队，以赢得比赛和奖杯。

作为一个实验，我们要求主教练选择他认为最好的球员来组建他的 A 队。 不出所料，A队由发育较早、身体条件较好的球员组成，而那些个子较小的球员则全部留在了B队。（想象一下，像梅西、伊涅斯塔、哈维这样的球员可能会在11岁时消失，因为他们太“小”了……）

从长远来看，那些身体发育较早的球员能够在比赛中占据主导地位纯粹是因为他们的身材和力量。 然而，随着年龄的增长和同龄人开始发展，大体型对比赛的影响将会大大逆转。

当他们的身体优势不再存在时，他们需要花更多的时间来弥补控球、观察、跑动等技能，才能够适应现在的比赛。

同样，那些发育迟缓的青少年也需要教练更多的信任，教练应该给他们足够的上场时间来学习比赛，而不是短视地抛弃他们。

当教练有这样的信任和远见时，这些年轻球员的长远发展就能得到保证。

如果发育迟缓的青少年玩家能够定期学习如何利用自己的技能和个人特征来影响游戏，那么他们将拥有一套先进的武器库，一旦他们开始发育，这些武器将很快弥补与较大玩家的身体差距。

由于他们最初缺乏相当的体型和力量，只能本能地适应比赛，无法与体型更大的球员直接竞争。

他们或许能够在大个子施压之前学会接球并移动得更快。 如果身材较小的球员从小就在狭小的空间里踢球，那么可能会有更多的卡佐拉。

如果他们有更好的身体素质、技术和战术意识来应对体型更大的同龄人，那么当他们真正长大后，即使身体条件处于劣势，也能轻松应对。

如果获胜成为青少年足球训练的最终目标，球员就不太愿意冒险。

对犯错误的恐惧会“烙印”在孩子身上，并可能毁掉他们。

“如果一名球员犯了错误，球队输了，那他就是罪魁祸首。如果我们的球员每周都带着这样的心理包袱走上球场，这将对他们的发展产生巨大的影响。”

特别令人担忧的是学生足球训练总结，青少年退出包括足球在内的体育运动的主要原因之一是压力。

压力？ 这里必须再次强调学生足球训练总结，青少年退出足球的最大原因之一就是压力！

儿童和青少年不应在任何生活方式上感到压力，更不用说在体育活动上。 对于大多数青少年来说，体育活动本质上是轻松的社交活动。

但无论是在基层，还是在足球学院的成长阶段，压力始终存在。

在基层，有赢得比赛和奖杯、取悦成年人（包括教练、父母，甚至邻居）的压力，这种压力导致许多孩子离开足球。

因为不再享受足球，不再快乐，当压力影响动力时，孩子就会离开足球。

足球院校的进阶阶段也是如此。 孩子们也感受到不断被评判和淘汰的压力，他们的梦想被教练和职业足球体系击碎。

这可能会使恐惧成为才华横溢且高度自信的球员发展的最大障碍。 他们总是想着犯错误，害怕冒险，这可能会导致游戏崩溃。

有人可能会说，这就是他们进入职业足球与其他人不同的地方，而我想说的是，面临这些挑战的球员需要一个过程来学习应对压力的技能，或者至少给他们一个机会达到在处理压力方面更加成熟的阶段。

过分重视比赛结果所带来的压力和焦虑，会影响球员的发挥，不仅在心理上，而且在技战术上。

球员可以选择用大脚踢球，将球踢得离自己的球门尽可能远。

这样一来，年轻球员不会有太多触球的机会，控球能力也得不到充分的训练和提高，更谈不上成长为善于思考和决策的球员。

更可怕的是，这样的打法往往会受到教练的称赞和赞赏。

赞美伴随着孩子的成长。 你给予的表扬越多，孩子就会越努力。 这就是为什么我们会毫不犹豫地表扬那些有礼貌的孩子。

同样，表达赞赏对于青少年足球运动员的发展至关重要。

如果我们为那些漫无目的的踢球鼓掌，球员们会隐含地认为我们在鼓励他们这样做。

但现代足球需要这种踢法吗？ 培养出伊涅斯塔、阿扎尔、梅西这样的球员是不可能的。

西蒙·巴恩斯在他的《体育的意义》一书中引用了电视评论员的一句常见言论：

“现在取决于我们谁想赢得更多。”

虽然这种表述是有缺陷的（如果两个团队都“想要”怎么办？如果你的团队中只有 5 或 6 个人真正“想要”，而这 5 或 6 个人不同意你的观点，你如何衡量这个“想要”？） ，但它已经渗透到教练的脑海中以及与球员的对话中。

事实上，真相往往掌握在少数人手中。

那些没有被“不惜一切代价获胜”心态包围甚至伤害的年轻球员往往会脱颖而出！

十几岁的时候就被寄予厚望的美国年轻国脚弗雷德·阿杜总结道：

“如果你热爱自己所做的事情并且享受踢足球的乐趣，那么你的创造力就会随之而来......”

在职业足球的最高水平上，胜利就是比赛的意义所在。

教练和经理以及幕后工作人员每天都会花大量时间试图找到在周末击败对手的方法。 他们反复观看比赛录像，进行数据分析，提前到场地观察对手，分析优劣势……

所有这一切都是为了在联赛中拿下三分，或者在周末赢得一场杯赛。 三点非常重要。 可能意味着能否获得欧冠资格、升降级、主帅是否会被解雇。

作为致力于青少年球员发展的教练，我们需要摆脱这种意识形态。

那不是我们的足球世界！

以上内容摘自英国著名青训教练雷·鲍尔的《青少年足球教练》，经北京科学技术出版社许可转载。