NBA 球员为何去客场都要带盒饭？营养师配比是关键

“NBA营养师”这个话题在网上很火，小编也是找了一些相关资料进行分析，如果正好解决了你现在面临的问题，希望可以帮到你。

NBA球员的身价动辄数亿美元，他们去客场比赛都会带上饭盒，因为这些饭盒都是营养师根据球员的体能、对抗强度、场上消耗的能量等情况量身定制的，而且NBA球员自带饭盒更安全，在飞机上也能得到更好的休息。

很多NBA球员去客场比赛，几乎都是自带饭盒的。其实客场餐也是有的，但是这些球员干脆不吃，因为不方便。去客场比赛，一般都是包机。

如果采用包机，机上人数会比较少，为了给球员提供良好的休息环境，球员们在飞机上也享受不到乘务员等服务人员的服务，因此球员们携带餐盒出行也比较方便。

球员自带午餐盒是出于安全考虑。NBA此前报道过，乔丹在代表芝加哥公牛队前往盐湖城参加一场比赛时，在吃了队友订的外卖后，当晚食物中毒。可以说，正是因为乔丹的榜样，很多NBA球星都自带午餐盒去客场比赛。

在路上，可能吃不到家乡的美味，带盒饭去客场比赛或许是最好的选择，不仅能吃到家乡的美味，还安全又满足身体需求。

NBA联盟的很多球员都比较自律，饮食完全按照营养师的组合来制定。因此绝不会乱吃，想吃什么就吃什么。所以带饭盒也是出于自己的需要，为了球队，也是为了自己的考虑。

NBA球员去客场比赛时总会带午餐盒，这是为什么呢？

詹姆斯一直坚持科学的运动和健康的饮食，所以他才能长时间保持良好的身体状态，继续称霸整个NBA的舞台。虽然詹姆斯的身体素质非常出色，但是随着年龄的增长，他已经开始进入职业生涯的末期；詹姆斯自然也意识到了这一点，所以他格外注意保护自己的身体，这样他才能在球场上继续保持高效的表现。

首先，詹姆斯一直遵循合理的训练要求，所以他可以随时调整自己的身体状态。虽然詹姆斯的身体素质很强，但是自从进入NBA以来，他的训练就从来没有落后过，甚至比常人投入了更多的时间和精力；也正是这种坚持不懈的职业精神，让詹姆斯始终能够保持高水平的竞技状态，也大大延长了自己的职业生涯寿命，让他能够在NBA继续为自己的梦想而奋斗。

其次，詹姆斯对于饮食一直非常严格，让他的身体能够很好的适应比赛高强度的节奏。詹姆斯专门聘请了专业的营养师来管理他的日常饮食。他一直坚持按照营养师给出的食谱来做，特别是高热量、高糖的食物，他从不大吃一口，所以他的体脂率总能维持在很低的水平；詹姆斯将自己的食欲控制得很好，所以他可以轻松应对激烈的比赛，并让自己长年保持良好的状态。

最重要的是詹姆斯改变了之前的打球风格，所以保护好了自己的身体，避免了太多的伤病。很多球员就是不懂保护自己的身体，所以在场上很容易受伤；詹姆斯年轻的时候也是如此，因为身体条件出色，经常和对手发生激烈的身体对抗，这无疑增加了潜在的受伤风险；当然詹姆斯也意识到了这一点，现在在场上主要组织进攻，尽量避免在场上做出太多激烈的动作nba球员食谱，这也让他的效率提升了不少。

对于NBA球员来说，相信大家一定都知道球场上那些华丽的瞬间，但是场下的任何举动，往往都会激发人们的思考。前几年季后赛，库里奇场下最让人印象深刻的就是每次去比赛都会带很多的午餐盒。你觉得NBA球员去客场比赛时，是否也应该带午餐盒呢？这里面有什么特殊的规定吗？

1、NBA球星前往其他城市参加客场比赛时，经常会使用私人飞机。

因为只有乘坐这样的交通工具，球员们才能在长途飞行中得到更好的休息，而不会受到外界的干扰。但一般来说，球队的私人飞机上没有空乘人员，很难在飞机上吃到现做的饭菜。最好是提前准备好只有球员才能提前带，或者球队带一些可以补充能量的食物。

第二，球队准备的食物大多味道鲜美，因此有很多球员不会直接吃这些食物。不过，一些注重健康饮食的球员决定自带食物。库利昂经常会带多个午餐盒上船。这意味着他必须这么做吗？

答案当然是否定的。事实上，像库里这样的球员可能干脆就选择不带食物了，他们带的可不只是简单的食物。重视体力和营养补充的NBA球员，每天都会花大价钱聘请营养师负责营养补充，因此他们带的午餐盒里很可能就有营养师专门准备的食物。

3.而且他们经常带很多饭盒，并不代表他们的饭量很大。

作为NBA球员，体力是第一资本，所以每一餐都要严格控制，不能吃垃圾食品。这样一来，那些随身携带很多餐盒的球员，其实手里的食物也并不多。可能普通人的胃口，一顿饭都吃不完吧！其实NBA职业球员是一个很辛苦的职业，不仅比赛期间，工资也很高。

希望我的回答能够帮到你。

NBA 的饮食问题

嗯，大牌球员都有自己的营养师，每天也会吃牛肉（牛排什么的）和牛奶来强身健体，吃的东西跟电影里看到的差不多，有的球员还会限制体重，少吃肥肉和低热量的食物，碳酸饮料是不能喝的，会影响骨骼，让骨骼变得脆弱，不利于篮球身体对抗。

詹姆斯已经35岁了，为什么他还能称霸NBA？

詹姆斯一直坚持科学的运动和健康的饮食，所以他才能长时间保持良好的身体状态，继续称霸整个NBA的舞台。虽然詹姆斯的身体素质非常出色，但是随着年龄的增长，他已经开始进入职业生涯的末期；詹姆斯自然也意识到了这一点，所以他格外注意保护自己的身体，这样他才能在球场上继续保持高效的表现。

首先，詹姆斯一直遵循合理的训练要求，所以他可以随时调整自己的身体状态。虽然詹姆斯的身体素质很强，但是自从进入NBA以来，他的训练就从来没有落后过，甚至比常人投入了更多的时间和精力；也正是这种坚持不懈的职业精神，让詹姆斯始终能够保持高水平的竞技状态，也大大延长了自己的职业生涯寿命，让他能够在NBA继续为自己的梦想而奋斗。

其次，詹姆斯对于饮食一直非常严格，让他的身体能够很好的适应比赛高强度的节奏。詹姆斯专门聘请了专业的营养师来管理他的日常饮食。他一直坚持按照营养师给出的食谱来做，特别是高热量、高糖的食物，他从不大吃一口，所以他的体脂率总能维持在很低的水平；詹姆斯将自己的食欲控制得很好，所以他可以轻松应对激烈的比赛，并让自己长年保持良好的状态。

最重要的是詹姆斯改变了之前的打球风格，所以保护好了自己的身体，避免了太多的伤病。很多球员就是不懂保护自己的身体，所以在场上很容易受伤；詹姆斯年轻的时候也是如此，因为身体条件出色，经常和对手发生激烈的身体对抗，这无疑增加了潜在的受伤风险；当然詹姆斯也意识到了这一点，现在在场上主要组织进攻，尽量避免在场上做出太多激烈的动作，这也让他的效率提升了不少。

NBA球星都是如何保养身体的？

众所周知NBA球员每年经过漫长的赛季，身体难免会遭受不同程度的伤病和磨损，此时必要的治疗和保养是休赛期每位球员的必修课。

7月14日，前NBA球员斯塔德迈尔在一档节目中谈到了这个话题，并向主持人透露自己正努力重返NBA，每年夏天至少要花六位数来保养身体。那么问题来了，NBA球员在漫长的赛季后，是如何恢复拉伤的肌肉和身体的呢？看完这篇文章，你就会找到答案了！

詹姆斯每年花费数百万美元用于健康

詹姆斯无疑是NBA巅峰期最长的球员之一，从19岁进入联盟以来，詹姆斯就成为了联盟最耀眼的新星，如今已经34岁的詹姆斯依然保持着自己的统治力，他完美诠释了处子秀巅峰的理念。

詹姆斯的不老传奇和他自律的保养息息相关。詹姆斯的饮食非常有规律，从进入联盟到现在2024年，他从来没有吃过猪肉，每日的菜单也都按照营养师的建议来。除此之外，詹姆斯每年还要花费数百万美元来保养自己的身材，他聘请了一批专业的厨师、营养师、训练师和保健员，这些人在业内都是小有名气的，詹姆斯还花了大价钱把他们招进了自己的专业团队。每当身体出现一点点炎症，詹姆斯背后的团队就会根据他不同的身体状况，不断调整菜谱和训练计划，这也是詹姆斯能一直保持统治力的重要原因。

雷·阿伦只吃生肉和蔬菜

除了詹姆斯之外，雷阿伦也是联盟中自律的代表。雷阿伦对自己的身体非常照顾，1996年进入联盟的他，到2024年依然可以成为热火队的关键人物，尤其是那年总决赛第六场对阵马刺的比赛，正是雷阿伦那一记关键三分球，让热火队起死回生。那一年雷阿伦已经38岁了。如今nba球员食谱，退役已久的雷阿伦依然保持着完美的身材，和球员时期几乎一模一样，肌肉线条依旧清晰。

据他的好友透露，雷阿伦之所以能保持如此好的身材和竞技状态，是因为他对饮食要求很严格，几乎不吃含有碳水化合物和糖分的食物，平时只吃生肉和蔬菜。即便远离NBA 5年，雷阿伦依然保持着这个习惯，这也就不难理解他如今为何还能保持如此好的身材了！

科比喜爱中式足部按摩

科比在中国非常受欢迎，毫不夸张地说，科比在中国的粉丝数量不亚于任何一位当红的年轻演员。科比在NBA征战了20个赛季，他持续保持良好竞技状态的关键其实和一种神秘的中医疗法息息相关，那就是中医足部按摩。

科比对中式足部按摩非常感兴趣，在职业生涯后期，湖人队聘请了一位拥有26年经验的足部治疗师为科比提供服务nba球员食谱，让科比达到最佳竞技状态。而这种足部按摩也有着神奇的功效，在科比的退役赛上，他砍下60分完美结束职业生涯，也与这种古老的疗法有关。

勇士热衷于-110度冷冻疗法

近几个赛季，冷冻疗法逐渐被NBA球员接受，成为主流治疗方法。冷冻疗法是由太阳队的队医引入联盟的。众所周知，太阳队的队医是NBA的传奇人物。许多职业生涯后期的巨星都在太阳队找到了职业生涯的第二春。不过，将冷冻疗法推广到整个联盟的并不是太阳队，而是过去五年夺得三届NBA总冠军的金州勇士队。

勇士全队都十分热衷于冷冻疗法，即把球员的身体放进-110℃的冷冻柜里冷冻一段时间，这样伤病或者肿胀就能迅速缓解。由于勇士近五年赛程非常紧张，每年都要打比其他球队更激烈的比赛，身体难免会受到不同程度的劳损。不过冷冻疗法可以让勇士保持精力充沛，竞技状态高涨，所以随着勇士的推广，冷冻疗法迅速风靡全联盟。

另一方面，中国职业球员

不过回头看看我们国家队，我也有些担心，黄种人的体质不如白种人或者黑人，这种天赋差距只能通过后天的努力才能缩小，詹姆斯严控饮食的背后，代表我们国家的职业球员们经常出去聚餐喝酒，多惬意啊！

作为现役国家队后卫线门面，亚洲顶级控卫郭艾伦曾被拍到手拿洋快餐和冰淇淋进出麦当劳等快餐店，看来中国篮球与美国篮球的差距不仅仅体现在身体实力上，更体现在职业态度上。

今天就和大家分享完《NBA后勤营养师》这个话题的介绍，如果对你有帮助的话，请继续关注本站！