2019 年国际篮联 3X3 篮球世界杯中国女篮夺冠，3X3 与 5X5 有何区别？

3X3在我们日常体育活动中经常见到，是大众篮球领域中知名度和参与度极高的典范。2020年东京奥运会，3X3将首次成为奥运会正式比赛项目。

相比于传统的5X5篮球，3X3篮球有哪些特点？基于这些特点，如果让你在现役NBA球员中组队，你会选择哪一种组合？

水花兄弟加上杜兰特，这套阵容在3X3比赛中也能所向披靡吗？

3X3，它和我们熟悉的5X5有什么区别呢？

3X3篮球起源于美国，是一项正式比赛。1970年代，美国民间篮球团体首次将3X3纳入正式比赛。随着美国篮球的国际化，3X3开始走向世界。1990年代，欧洲开始举办3X3锦标赛。

2011年，国际篮联举办了3x3篮球世界青年锦标赛，这是3x3第一次进入世界级赛事行列（2011年之前，2009年的亚青赛将3x3纳入比赛，但当时的比赛只限于亚洲地区）。2015年，国际篮联修订并推出了国际3x3篮球规则，统一了3x3比赛的标准。

在 3x3 篮球比赛中，每队有 4 名球员，其中 3 名在场上，1 名在替补席上。比赛在半场进行，只有一个篮筐。3x3 比赛中没有跳球。比赛开始时通过掷硬币决定球权。获胜的球队可以选择在比赛开始时或加时赛（如有必要）时获得球权。如果发生对抗赛，则球权将授予防守队。

5x5 比赛中投中两分球，在 3x3 比赛中计为一分；5x5 比赛中投中三分球，在 3x3 比赛中计为两分。比赛一节 10 分钟，先得 21 分的球队获胜。如果比赛时间用完，两队得分均未​​达到 21 分，则得分较高的球队获胜。如果比赛在 10 分钟常规时间内打平，则进入加时赛。加时赛没有时间限制，先得两分的球队获胜。

在 3x3 比赛中，三分线内投篮犯规可获得一次罚球，三分线外投篮犯规可获得两次罚球。当一支球队累计犯规 7 次、8 次或 9 次时，另一支球队将直接获得两次罚球。当一支球队犯规 10 次或以上时，除了两次罚球外，另一支球队还将获得球权、技术犯规和恶意犯规。另一支球队还将获得两次罚球和下一轮进攻的球权。

3x3 比赛的进攻时间限制为 12 秒。如果防守方在三分线内完成抢断、盖帽或抢篮板，则需要将球转移到三分线外后再发起进攻。3x3 比赛的换人次数不受限制，每队有一次 30 秒的暂停。

勒布朗詹姆斯、戴维斯和科怀伦纳德，3X3是无敌的吗？

3X3，有四个关键词

正如上文所说，3x3和5x5在规则上有很多不同，而这些不同决定了3x3的阵型构建有自己的特点，不能照搬5x5的理念。

首先是默契。高水平的3x3比赛不是一对一的比赛，而是有着丰富的战术内涵。马特·圣安吉洛是3x3赛事的负责人3x3篮球世锦赛，在谈到这项运动的精髓时，他表示：“3x3篮球注重传球、掩护和无球跑动，其中有精妙的战术配合。”

在 3x3 比赛中，远距离投篮能力非常重要。在 5x5 比赛中，三分球比两分球得分高出 50%，而 3x3 只有两分球和一分球。远距离投篮比中距离投篮或篮下投篮得分高出 100%。

制造犯规也是3x3比赛中的杀手锏，投篮犯规可以直接获得罚球得分，一旦对手累计犯规7次，每次犯规就意味着两次罚球，制造犯规在3x3比赛中非常致命。

3x3比赛对参赛球员的综合技术要求更高，不仅要会投篮，还要会传球、抢断、防守。这是因为一旦参赛球员出现明显能力缺陷3x3篮球世锦赛，就会被对手充分利用，毕竟3x3球场上球员人数有限，容忍率比5x5要低。

“3x3比赛要求参赛球员没有明显的技术短板，因为这种比赛需要场上的每一位球员都能够得分、传球、抢篮板、防守。”圣安吉洛说。

哈登与字母哥联手，3X3能成王道吗？

现役 NBA 球员如何组建 3x3 球队？

理解、远投、造犯规、多功能，基于3x3的四个关键词，现役NBA球员该如何组队打3x3才更贴切？

选项一：库里、克莱汤普森、杜兰特、伊戈达拉（替补）

假设球员健康，勇士这套组合很适合打3x3，化学反应和战术配合都很棒，毕竟一起拿过总冠军，“水花兄弟”和杜兰特都是顶级射手，库里和汤普森的移动接球投篮，加上杜兰特一对一的死亡收割，在3x3比赛中非常有效。

库里的防守比较弱，伊戈达拉作为替补可以弥补这个不足。巅峰时期的伊戈达拉是勇士队的万能钥匙，在攻防两端为球队解决各种问题。这种全面性在3x3比赛中也很重要。

选项二：詹姆斯、伦纳德、安东尼·戴维斯、欧文（替补）

这套阵容的重点在于多面性，詹姆斯、伦纳德、戴维斯都是攻防兼备的球星，三人攻防两端都能做到全覆盖，只要能赢球他们都能提供，身体素质也非常强悍。

如果说勒布朗詹姆斯、科怀伦纳德和戴维斯的组合还有一点瑕疵的话，那就是三分球投得不太稳定。欧文作为替补可以解决这个问题。欧文是那种在重大比赛中三分球投得比较凶的球员，他的一对一可以为球队在3x3比赛中打破僵局。另外，欧文的球风华丽，可以让比赛更加具有观赏性。打得好也是3x3的一大特点。

选项三：阿德托昆博、保罗·乔治、哈登、米德尔顿（替补）

这套阵容的特点就是杀伤力全面，字母哥2018-19赛季禁区内场均17.5分，联盟第一，哈登场均4.8个三分球命中数，仅次于库里。哈登2018-19赛季场均罚球11次，联盟第一，字母哥场均罚球9.5次，联盟第三。乔治全面，场均3.8个三分球命中数，联盟第四，场均7个罚球3x3篮球世锦赛，联盟第九，场均2.2次抢断，联盟第一。字母哥、哈登和乔治都是2018-19赛季最佳第一阵容成员，字母哥和乔治还入选了最佳防守第一阵容。

这套组合进攻上内外兼修，防守上内外兼修，防守强悍。缺点是字母哥三分投射不够好，哈登防守比较差。米德尔顿打替补，他有字母哥所缺乏的稳定三分火力，防守在侧翼球员中属于中等偏上，再加上能抢篮板能组织进攻，哪里需要他，哪里就能用。他和“字母哥”是雄鹿队友，默契上是没问题的。

选项四：詹姆斯、伦纳德、杜兰特、克莱汤普森（替补）

这是将前面三个方案综合起来形成的终极3x3阵容，以3x3标准衡量，几乎没有任何瑕疵，人员配置接近完美，身体天赋、技术水平、配合意识都无可挑剔，在3x3赛场上几乎无解。

在3x3比赛中，健康的杜兰特是最有用的球员。他有身高，有投篮，能持球，能无球，能组织，能抢篮板，能防守。詹姆斯曾说杜兰特适合任何篮球体系。在3x3比赛中，有杜兰特的球队获胜的几率更大。